Proses Lahiran Rafa

Mau sharing dikit soal proses lahiran kemarin, sekalian jadi cerita biar masih inget kalau suatu hari Dede Rafa nanya gimana proses lahirannya ❤ :

tgl 22 Juni 2017

Mulai kerasa mules-mules (bukan kaya pengen pup, lebih ke sumbilangeun hari-hari pertama) dan sakit pinggang + punggung. Waktu itu diajak nonton sama suami, sepanjang film kurang lebih 2,5 jam sama sekali ngga bisa konsen, sakit pinggang + punggungnya berasa bangeeet.

tgl 23 Juni 2017

Mulai kerasa mules-mules lagi, tapi ngga rutin. Rasanya sama kaya mules mau dapet/sumbilangeun.

tgl 24 juni  2017

jam 14.00 jadwal kontrol ke dokter. Karna usia kandungan udah masuk 36weeks 6 days, Dokter minta buat cek panggul, mungkin buat liat bisa lahiran normal atau ngga. Pas cek panggul, dokternya bilang "alhamdulillah panggulnya luas ya neng, insya Allah bisa lahiran normal. Sama ini udah bukaan 1 ya, nih ditangan saya udah ada darahnya"

agak ngga percaya, kaget juga karna bayinya udah masuk panggul. "udah ngunci kepalanya" kalau kata dokter. Pulang dari dokter, keluar flek warna cokelat pekat beberapa kali. Mules kerasa tapi ilang-timbul ngga rutin. Padahal, saya baru rencana mau rutinin jalan pagi, jongkok berdiri, berenang dll mulai hari Senin, 26 Juni 2017. Selama ini ngerasa agak males gerak, cuma jalan keliling komplek beberapa kali,dan jongkok berdiri itu tiap mandi pagi-sore aja masing2 cuma 8x.

Waktu itu, dokter kasih surat pengantar buat ke IGD tanggal 27 Juni, dokter bilang biasanya bukaan 1 anak pertama itu lama. Bisa berhari-hari. Tapi perkiraan dokter tanggal 27 bisa lahir. Tinggal saya ikhtiar supaya pembukaannya naik. Ikhtiarnya gimana ? banyak jalan, jongkok berdiri, atau naik turun tangga.

Suami saya sempet nanya "dok ini kecepetan ngga buat lahir ? masuknya prematur bukan ya?" terus dokter jawab, "ngga, ini kan besok udah masuk 37weeks, itu emang udah siap dilahirkan. paru2nya juga udah siap". Ya alhamdulillah, rasanya makin deg2an ❤

25 juni 2017 ( hari lebaran! )

Pas banget 1 syawal 1438H. Lebaran kali ini ngga ikut shalat id karna paginya saya kembali ngeflek. Tadinya, lebaran kali ini saya dan suami bener2 cuma berdua di Bogor (keluarga suami & keluarga saya masing2 mudik). Saya sendiri ngga berani kemana-mana karna yang namanya mules mau lahiran kan bisa dateng tiba2. Dokter juga ngga ngizinin saya untuk mudik jauh-jauh. Emang terlalu beresiko sih, karna kita ngga tau kondisi jalan yang bisa tiba2 macet di hari lebaran ini. Ngga kebayang kalau saya maksain mudik, terus lahiran di jalan tol atau di tengah jalan 😅😅

Paginya, saya sempet bilang ke orangtua saya untuk mudik aja ke Bandung atau Cisarua, tapi pulang-pergi kalau khawatir saya kenapa-kenapa. Saya sama sekali ngga ada firasat bakalan lahir hari itu. Saya pikir masih besok atau lusa. Tapi untungnya, orangtua saya nolak, milih tetep stay di Bogor, jaga-jaga kalau saya lahiran hari ini.

Setelah lebaran di rumah, saya ikhtiar buat keliling komplek, berharap pembukaannya naik dan lahirannya lancar. Masih kerasa mules-mules tapi belum rutin. Tetangga yang saya temuin, kebanyakan bilang "wah kayanya hari ini nih, mukanya keliatan udah nahan mules" haha emang iya sih udah mayan kerasa mulesnya.

Beres muterin komplek, saya sama suami rencana jalan-jalan ke botani. Buat sekedar makan dan liat-liat, sekalian juga ikhtiar biar lahirannya lancar. Untuk jaga-jaga, kita juga bawa tas yg isinya kebutuhan saya untuk lahiran. Yah, udah siap deh kalau-kalau lahiran hari itu.

Sesampai d botani, sekitar jam 12 kurang. Disitu saya masih keluar flek. Mules masih kerasa tapi jarang-jarang. Sambil nunggu suami saya shalat di musholla, saya jalan-jalan  sambil nelfon sepupu saya, nanya gimana proses lahirannya, sakit apa ngga hahaha. Tiba2 saya ngerasa ada yang rembes. Pas saya cek ke kamar mandi, ternyata bukan flek, tapi air jernih yang keluar. Saya langsung inget, kalau air jernih yang keluar dan keluarnya gabisa ditahan, berarti itu air ketuban. Panik lah saya, langsung saya susulin suami ke musholla nunggu dia selesai shalat, terus lanjut beli makanan buat tenaga, dan langsung ke BMC.

Sesampai di BMC, saya langsung ke IGD berbekal surat pengantar dari dokter Vivi. Disana saya langsung di arahkan untuk CTG. Jadi, kaya dipasang alat gitu di perut, buat ngecek kontraksi saya dan gerakan janin. Saya juga di cek pembukaan sama bidan disana, dan hasilnya masih pembukaan 1. Air yang rembes juga di cek pake kertas apa ya namanya saya lupa, dan ternyata positif air ketuban yang keluar.

Setelah 20 menit CTG, keluar hasil bentuknya grafik gitu. Disitu keliatan kalau mulesnya saya udah rutin 10 menit 2 kali. Dari situ udah pasrah deh sama tindakan yang diambil di ruang tindakan, dari mulai dikasih obat pelancar BAB supaya kosong perutnya dan supaya kalau bayinya keluar, ngga barengan sama feses 😅

Selesai dari ruang tindakan, saya pindah ke ruang observasi. Udah pasrah lagi mau dikasih tindakan apapun disana 😅 yang pertama, di infus. Saya di infus karna air ketuban saya rembes, kalau ngga salah infusan ini supaya air ketuban saya yang masih tersisa ngga keracunan.

Di ruang observasi, mulesnya masih kerasa tapi ngga terlalu sering. Makin lama air ketuban saya makin rembes, gerak sedikit keluar air ketubannya. Jadi, saya ngga berani banyak-banyak gerak karna itu mempengaruhi banyak/nggaknya air ketuban yang keluar. Disitu saya sempetin buat makan siang, ngemil-ngemil buat isi tenaga.

Sore sekitar jam setengah 5an, di cek lagi ternyata masih pembukaan 1. Akhirnya bidan bilang akan kasih saya obat perangsang mules yang dimasukan lewat jalan lahir. Bentuknya tablet, saya dikasih 1/4 obat itu.

Jam 5.30an, tiba2 saya ngerasa kaya ada yg "dug" gitu di dalem, setelah itu mulesnya makin-makin berasa sakit. Dari yang awalnya masih bisa ketawa-ketawa becanda, ini lumayan meringis dan cuma bisa nahan sakit. Di cek ternyata udah bukaan 5.

Setelah itu, mules makin terasa rutin dan sakit. Makin lama makin sakit. Rutinnya itu saya lupa tiap berasa menit sekali, tapi tiap mulesnya ngga berasa, lega banget! dan siap2 juga karna beberapa saat lagi tau bakal berasa lagi 😓

Di ruang observasi ada mama, suami, dan adik2 saya. Disitu, saya sih ingetnya ngga begitu meringis banget, tapi saya sempet liat adik2 saya ikutan nangis liat saya kesakitan 😭😭 alhamdulillah, suami sama mama saya bisa lebih tenang. Mama ingetin saya buat istighfar terus terusan dan bilang "emang kaya gitu sayang rasanya, ayo istighfar". Suami saya juga, yang tangannya jd korban saya remes2, selalu ingetin saya "tarik nafas yang, istighfar ya istighfar". Lucunya, suami sempet nawarin "nih gigit aja yang tangan aku" wkwk tapi kayanya ngga sampe gigit sih, cuma di remes2 aja tangannya 😂😂

Di ruang observasi saat itu, ada 3 orang yang mau melahirkan. Semuanya pasien dokter vivi. Sebelah kiri saya, dia tenang karna bakalan di sc, jadi justru suster dan bidan disana ngasih dia obat supaya ngga mules. Sebelah kanan saya, bakalan normal, saya rada parno pas denger dia kesakitan, eh gataunya ngga lama dari itu, saya juga meringis kesakitan 😂.

Sekitar jam 18.30, mulesnya makin hebat dan udah ada rasa pengen ngeden. Saya inget banget sempet bilang "ngga kuat maa 😭😭" ngga sampe nangis tapi lumayan jerit-jerit kesakitan. Kalau diinget-inget, yang saya pengen saat itu cuma segera selesai, segera lahir karna ngga kuat sama mulesnya.

Setelah minta tolong suster "suuss udah pengen ngeden sus, udah gakuat 😭" sambil diiringi istighfar dan "la hawla wa la kuwata ila billah". Akhirnya, saya diminta ke ruang tindakan. Nunggu mulesnya ilang dikit, saya jalan ke ruang tindakan dibantu mama dan suami saya.

Sesampai di ruang tindakan jam 6.48, rasanya bahagia liat dokter vivi udah dateng dan beberapa suster nyiapin alat2 buat persalinan. Pas di cek, alhamdulillah bukaan saya udah lengkap, sementara di ruang tindakan sebelah, ibu-ibu yang mau melahirkan juga teriak-teriak "dok saya dulu dokk, udah ngga kuat 😭😭" ya Allah alhamdulillah bgt bukaan saya lengkap duluan 😭😭

Di ruang tindakan itu, ada dokter vivi, beberapa bidan dan suster, dan suami saya (cuma boleh 1 orang yang nemenin). Mulailah saya diajarin cara mengejan. Jadi, caranya, pas mules mulai kerasa, saya diminta bilang "mules!", terus susternya ngebimbing saya dengan tarik nafas 2x lalu ngeden (sebenernya udah diajarin cara ini pas senam hamil, tapi pas prakteknya, lupa 😂😂)

Ternyata ngeden ngga semudah itu. Beberapa kali saya salah mengejan. Jadi posisinya : kaki dibuka selebar lebarnya, dagu merapat ke dada, dan mata liat jalan lahir ( ngga boleh merem! ). Kesalahan saya pas ngeden itu, kekuatan saya ke kaki, harusnya ngeden ke perut sekuat tenaga, mata saya yang malah merem pas ngeden dan harusnya liat jalan lahir, sampe-sampe akhirnya ada satu bidan yang naik ke atas kasur nahan kepala saya 😅 Oh iya, salahnya lagi, saya banyak gerak, harusnya kalau saya ngga banyak ngangkat, mungkin jahitannya ngga banyak 😅 yang enak itu kalau ngga ada jahitan, jadi abis lahiran cuma tinggal dibersihin aja ngga perlu jahit menjahit 😅 Alhamdulillah, Setelah beberapa kali ngeden sekuat tenaga, Rafa lahir sehat & selamat di jam 19.04.

Banyak yang nanya, rasanya gimana ? ngeluarinnya sama sekali ngga sakit, kaya lagi BAB yang susah aja, yang sakit itu mulesnya. Setelah rafa lahir dan nangis kenceng, ilang semua rasa sakitnya, legaaa sekali. Perjuangan selanjutnya adalah : dijahit! berhubung ibu disebelah mau melahirkan juga, setelah rafa lahir dan plasenta keluar, dokter vivi minta izin "neng saya nolongin ibu sebelah dulu ya, abis ini baru dijahit ya". Ya saya udh pasrah, kasian juga ibu sebelah udah kesakitan nungguin saya lahiran dari tadi 😅

Setelah bayinya lahir, saya cuma bengong, gatau harus gimana. Suami saya yang malah nangis terharu, saya sendiri masih ngga percaya bisa lewatin itu semua. Alhamdulillah ya Allah alhamdulillah.

Buat yg akan melahirkan, semoga cerita ini bermanfaat ya! semoga Allah melancarkan segalanya, memudahkan prosesnya. Yang harus diinget, baik normal atau SC itu sama-sama berjuang. Berdoa aja sama Allah minta yang terbaik, karna Allah lebih tau apa yang baik untuk kita. Jangan takut buat lahiran normal, banyak berdoa dan minta dikuatkan sama Allah. Saya pun sampe sekarang masih ngga percaya bisa nahan semua rasa sakit itu, semuanya bener-bener karna pertolongan Allah ❤

Pengalaman Cari Dokter SpOG

Pas pertama kali tau hamil, hal yang pertama dipikirin adalah "nanti mau kontrol ke dokter siapa?" karna untuk beberapa bulan ke depan, setiap bulan wanita hamil sebaiknya rutin ke dokter untuk kontrol kondisi kehamilan mereka.

Akhirnya, waktu itu saya cari2 review soal dokter2 di Bogor maupun Jakarta. Rencananya saya mau lahiran di Bogor, jadi bakal rutin cek kandungan di Bogor juga. Di Jakarta, cuma sementara untuk hari itu aja.

Kata orang2 baiknya cari dokter yg pro normal, biar kita juga semangat dan optimis buat lahiran normal. Kata suami, dokternya harus perempuan, jadi akhirnya saya cari dokter yang pronormal dan perempuan, juga tambahan.. pengennya dapet yg ramah he he.

Udah tanya sana-sini, dapet beberapa nama, waktu itu pilihan diantara dr.Vivi Sylvia dan dr.Farah Dina. Tapi, lebih banyak yg rekomendasiin dr.Vivi Sylvia yg katanya bagus, ramah, pronormal, dan termasuk dokter senior. Fyi, kenapa kita harus cari dokter yg pronormal ? karna sekarang ini banyak dokter yang 'main operasi' aja, padahal si pasien masih mampu buat lahiran normal. Kalau denger dr salah satu kerabat saya yang profesinya dokter juga sih, katanya "ya karna dengan operasi, duitnya juga banyak, mbak" gitu.

Kalau di Jakarta, saya coba ke dr.Lucky Savitry di RS.Eva Sari, Cempaka Putih. Katanya beliau jg termasuk dokter senior. Waktu itu saya periksa malem, dan memang nunggu agak lama, tp ngga lama banget. Mungkin sekitar 30-1 jam. Beliau memang keliatan sudah senior, penjelasannya singkat-padat-jelas. Karna cuma satu kali diperiksa dr.Lucky, jadi saya ngga bisa jelasin banyak ya. Waktu itu saya cuma usg transvaginal dan dikasih vitamin untuk janin.

Bulan selanjutnya, saya coba periksa ke dokter Vivi. Waktu itu, beliau cuma praktek di PMI dan BMC. Saya pilih di PMI karna prakteknya pagi, kalau di BMC sore (hari Sabtu). dan.. ternyata, ngantrinya panjaaang. Kalau di PMI ini, sistem pendaftarannya via online (terbatas nomor urut 1-15)  dan langsung ke PMInya di hari H. Kalau di BMC, bisa booking dulu via telfon.

Setelah coba ke dr.Vivi, ternyata cocok. Beliau bener ramah, baik, detail, dan kalau kata suami, diantara dokter2 lain, dr.vivi yang keliatan paling jago ngegunain alat USG. Disitu saya ngerasa cocok dan mutusin buat terus periksa ke dr.Vivi.

Sampe usia kandungan sekitar 5 atau 6 bulan, saya sempet ke dua dokter lain. Yg pertama, waktu itu karna ada keluhan sakit pinggang yg ngga ilang2 dan posisi saya lagi di jakarta, jauh kalau mesti maksain ke Bogor dan lagi ga enak badan juga. Jadi, waktu itu saya ke Eva Sari lagi periksa sama dokter Syafriani Tanjung. Yang kedua, waktu itu karna tiba2 dokter vivi ngga praktek karna ada operasi mendadak, sedangkan saya sudah ngga sabar untuk periksa. Jadi saya coba ke dokter lain di rumah sakit lain.

Sampe usia kandungan 6 bulanan, saya masih ngerasa "yaudah mau ke dokter manapun sama aja, asalkan dia perempuan dan pro normal". Sampe akhirnya, udah coba ke 3 dokter itu, baru kerasa perbedaannya dan kerasa banget gimana peranan dokter, khususnya ke psikologis kita selama kehamilan.

Awalnya saya sempet yang ngerasa capek dan males ke dokter Vivi karna nunggunya itu yang lumayan lamaaa, kadang saya tinggal makan atau jalan2 dulu baru balik lagi biar ngga kerasa 😅. Tapi setelah tau perbedaannya, rela deh nunggu berjam jam buat dokter Vivi. dan emang wajar banget antrian beliau segitu panjangnya.

Menurut saya, kelebihan dokter Vivi dibanding dokter lainnya adalah.. beliau bener2 realistis dan detail kalau meriksa. Pas baca usg misalnya, dokter lain cenderung cepet, paling lama 5 menit, kalau dokter vivi bisa lebih dari 10 menit, karna bener2 detail. Dikasih tau dari mulai berat bayi, panjang bayi, detak jantung, diameter kepala, normal apa ngga semua perkembangannya. Terus juga, kaya dari hal kecil semisal jari2 bayinya dihitung, serambi jantung, dan otak juga. Dan yang saya saluut banget, dokter ini profesional banget. Walaupun antrian banyak, tapi ngga keliatan capek, keburu buru dan tetep santai layanin pasien. Hal hal itu yang ngga saya temuin dari dokter lain.

Alhamdulillah, sampai lahiran bisa ditanganin sama dokter Vivi dan ngerasa puas banget sebagai pasiennya. Terimakasih banyak untuk bantuan dan supportnya selama ini dok, semoga makin sukses dan sehat selalu ❤

Trimester ketiga ❤

Setelah melewati masa sulit di trimester pertama, lanjut masa menyenangkan trimester kedua, dan alhamdulillah sampai di masa yang menurut saya seperti ditengah-tengah trimester 1 dan 2. Ada sulitnya, tapi ada juga senengnya :D

Sulitnya, karena kandungan yang semakin besar dan berat badan janin yang semakin besar. Senengnya, karna semakin dekat bertemu dengan dede bayi 😊

Alhamdulillah, kalau soal makanan sama sekali ngga ada masalah, yang jadi keluhan di trimester ketiga ini adalah : semakin eungap, gampang capek, dan khusus saya, sakit kaki disebelah kanan. Mungkin emang ini yang disebut bawaan bayi, karna alhamdulillah setelah lahir, kaki sebelah kanan ini ngga sakit lagi. Jadi waktu itu, kalau jalan agak lama atau kadang jalan sebentar aja, kaki saya langsung sakit, tapi cuma yang sebelah kanan. Pas tanya ke dokter, dokter cuma nyaranin banyak minum susu karna takutnya ini kurang kalsium.

Terus semakin mendekati lahiran, tidur semakin susah. Miring kiri salah, kanan salah. Jadi agak susah buat cari posisi tidur yang enak 😅 Imbasnya, saya sering tidur larut hanya untuk cari posisi tidur yang pas.

Masuk usia sekitar 8-9 bulan, itu pas banget lagi bulan Ramadhan. Awal-awal saya sempet puasa, pas kontrol rutin di hari ke-4 atau ke-5 ramadhan gitu, dokter bilang berat badan janin saya kurang dan emang waktu itu gerakan janin juga kurang, akhirnya saya tidak diperbolehkan puasa karna khawatir dengan kesehatan janin. Tapi alhamdulillah, setelah berat badan janin kembali normal, saya dibolehkan puasa kembali oleh dokter dengan catatan tetap awasi gerakan janin.

Kenapa harus awasi gerakan janin ? karna kalau sudah hamil besar gini, normalnya gerakan janin kerasa minimal tiap 1 jam 1 kali. Kalau ngga terasa gerakan janin, kita bisa mancing dengan manggil2, atau ditepuk2 perutnya (biasanya sekitar 10 menit atau langsung, dia bakal respon). Kalau gerakan janin masih ngga kerasa juga, bisa dicoba dengan minum yang manis2, misalnya teh manis hangat atau makan sesuatu. Nah, kalau setelah minum yang manis atau makan terus kita tunggu 10-15 menit ngga ada gerakan,  harus langsung ke rumah sakit, khawatir janin terlilit tali pusat / terjadi sesuatu pada janin.

Di trimester ketiga ini juga, sempet beberapa kali ada lilitan di janin. Yang pertama, di leher dan kepala, yang kedua di leher, dan yang ketiga di leher lagi. Lilitan ini emang sifatnya statis, bisa berubah-ubah. Pas hamil Rafa, memang bayinya sangat-sangat aktif, jadi ya wajar ada lilitan. Sempet lilitannya ilang 1x, terus ada lagi menjelang lahiran. Kalau kata dokter saya, emang ngga ada yang bisa ngontrol gerakan janin, yang bisa kita lakukan hanya mengawasi gerakan janin dan pastiin janin kita gerak tiap 1 jam 1x.

Alhamdulillah, semua yang terjadi di trimester ketiga ini susah senengnya dinikmatin. Segala yang dirasa di syukuri ❤